Dietas

Que menina nunca tentou uma dieta para perder uns quilinhos que tanto nos incomodam?

Bom, eu já fiz algumas, confesso que no inicio deu certo, mas depois de um tempo fui sedendo e engordei tudo de novo, e as vezes ate mais. Depois de um tempo comecei a pensar que dieta nunca iria funcionar comigo, e dai fui engordando,engordando ate que, comecei a pesquisar mais a fundo sobre reeducação alimentar, achei bem legal, mas as delicias não me deixavam cumprir a "dieta". Passei para uma fase onde não podia engordar mais 1kg. Decidi procurar ajuda, e depois de muitas conversas e pesquisas percebi que eu não preciso me privar de tudo, que tem coisas gostosas no mundo da dieta, e eu não preciso passar fome para perder os tão desejados quilinhos. Existe alguns alimentos que aceleram o metabolismo, que ajuda no emagrecimento, que ajuda na perda de gordura no abdômen, que ajuda a saciar a fome , mas o que eu mais gostei é que existe um chocolate que na verdade não é chocolate, é feito com uma fruta que não é cacau, o nome dessa fruta é alfarroba, não, eu não estou ficando doida. Desse "chocolate tem barrinhas, bombons, tabletes, gotas, em pó e tem ate ovo de páscoa. Eu fui atrás para comprar e experimentar, é muito parecido com o chocolate, só que é meio amanteigado, e tem vários sabores, tem uns que vem com chia, flocos de arroz,com banana, coco, e o melhor de tudo isso é que não engorda, sim, não engorda! Eu as encontrei na loja Mundo Verde, eu gostei bastante da que vem com chia. E vale repetir, NÃO ENGORDA! haha
 Pra que passar fome, se alimentar mal, fazer dietas malucas e comer coisas ruins meninas e meninos? tem tantas coisas que são gostosas que não engordam. Eu estou gostando bastante do resultado da minha reeducação alimentar.
Espero ter ajudado ou ate dado força a vocês a prosseguirem com a dieta, bom, como eu disse, tem muitas coisas boas por ai, é só pesquisar e procurar, é sempre bom um acompanhamento com nutricionista. Beijos